Numa receção diferente para os alunos no início do ano letivo, e que sublinha a relevância que a saúde mental tem para quem chega e frequenta o ensino superior, os campus de Gandra – Paredes (dia 18), Penafiel (dia 18) e Famalicão (dia 19) vão ter seminários sobre autocuidado, workshops e dinâmicas de grupo preparados pelas licenciaturas da instituição.
Entre elas: Psicologia, com dinâmicas para promoção de competências de relacionamento interpessoal e com técnicas de redução de stress; Nutrição, com abordagens sobre a importância da alimentação para a saúde mental; Medicina Veterinária e Enfermagem Veterinária abordarão o impacto que os animais têm na saúde mental. Fisioterapia, Musicoterapia, Mindfulness serão outras áreas com iniciativas.
Este dia, que termina com um sunset, surge como iniciativa do Serviço de Saúde Mental e Bem-estar, que está integrado o Programa de Promoção de Saúde Mental para Estudantes de Saúde financiado pela DGES.
Estando previstas ainda conferências com especialistas, como “Quando estudar dói: Saúde mental no Ensino Superior”, por João Perestrelo, da Mind House, na manhã de dia 18, em Gandra. “Saúde Mental nos Jovens: Desafios da atualidade”, por Sara Luís Pinto, docente na FMUP e especialista na Trofa Saúde, será o tema de conferência em Penafiel e Famalicão.
Serão também apresentados os resultados preliminares do estudo SMILE – Saúde Mental em Estudantes Universitários, consórcio integrado pela CESPU.
Os alunos da CESPU têm à disposição a rede All_In CESPU, para apoio na integração e na realização de um percurso académico de sucesso.
